Massagem é bom para diabéticos?
Por Antonio Carlos Ladeira
30 de Janeiro de 2026
2 min. de leitura
Sim, a massagem pode ser muito benéfica para diabéticos, desde que a doença esteja controlada. Ela atua como uma terapia complementar que ajuda tanto na parte física quanto na regulação metabólica.
Principais Benefícios
- Controle Glicêmico: Estudos indicam que técnicas como a massagem sueca e a reflexologia podem ajudar a reduzir os níveis de glicose no sangue e melhorar a sensibilidade à insulina.
- Melhora da Circulação: O diabetes pode causar danos arteriais. A massagem estimula o fluxo sanguíneo, especialmente nas extremidades, auxiliando a absorção de insulina pelas células.
- Alívio da Neuropatia: Ajuda a reduzir sintomas como dor, formigamento e dormência causados pela neuropatia diabética.
- Redução do Estresse: Ao baixar os níveis de cortisol (hormônio do estresse), a massagem facilita o uso mais eficaz da insulina pelo corpo.
Cuidados e Contraindicações
- Diabetes Descompensada: Se os níveis de açúcar estiverem muito instáveis, a massagem é contraindicada devido ao risco de complicações circulatórias graves.
- Locais de Injeção: Evite massagear diretamente o local onde a insulina foi aplicada recentemente, pois isso pode acelerar a absorção de forma imprevisível e causar hipoglicemia.
- Lesões e Cicatrização: Devido à dificuldade de cicatrização do diabético, o massoterapeuta deve evitar áreas com feridas, bolhas ou inflamações.
- Pés Diabéticos: É essencial uma inspeção rigorosa antes de qualquer procedimento nos pés para evitar agravar lesões imperceptíveis pela falta de sensibilidade.
Sempre informe ao terapeuta sobre sua condição e consulte seu médico antes de iniciar sessões regulares.
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